こんなにわかりやすく落ちますか？💦

昨日は朝から動悸とワナワナが続き……

あっ生理前だ、と😭

眠りについても1時間〜1時間半おきに目が覚める💧

そしてとにかく寝汗がすごい😵！！

パジャマも襟足の髪の毛も濡れてます。

着替えなきゃと思い上半身起こしたものの、寒いし濡れたパジャマが張り付いて冷たい🥶

もう知らない💢

そのままベッドに入り眠る。。。

また1時間後、目が覚める💧

喉乾いた😭

上半身起こす…冷たい！！！！

首元を汗の玉が流れてるのを感じる。

触ってみると手がビショビショになる😩

もう知らない💢

そのままベッドに入り眠る。。。

40になっても学習能力はありません💦

人はそんなに変われません。

ましてやこの歳ならなおさら？😅

そんなこんなで朝まで繰り返して…眠い！！

とにかく、眠い！！！

起きて枕カバーやシーツ、パジャマを洗濯カゴに入れてきました。

玄関開けたらあまりの寒さに一度ドアを閉めました💧

ダウンコート出しました。

日本海側の方は外出される際は気をつけてください。

さぁ仕事中に立ち寝しないように気をつけなきゃ、ねっ😂

今日頑張ったら、明日はお休みよ😘

今日も心と体を休み休みでいきましょう😊