きゅーのブログ

ある日皮膚エリテマトーデスと診断されました。時にはモヤモヤしながらも変わらない日常生活を綴ってます。共感して頂ければ幸いです。

心を落ち着かせるために

やったこと

①パジャマから着替える

→これ当たり前のようで重要!

まずはここから。


②おばぁちゃんに会いに行く

→これは効果てきめん😆

でも「また来るね」してからの持続性は1時間半〜2時間ぐらい。


③横になる

→眠るわけではないので、落ち着かせるというより耐えるって行為に近かった。


④録画してた歌番組を見る

→ただ見て、聞いてるだけでは効果なし。

一緒に歌うとワナワナ少し軽減。

でもその時だけね💦曲が終わると戻りが早い😭


⑤最近ハマってるジャスミンティーと好きな作家のエッセイ本を持って湯船につかる

→血行もよくなり、ワナワナ軽減😊

でも小さな波のワナワナが継続されてるので本には集中出来ず。

お風呂出ても、小さな波のままだったのは良かった。


⑥お酒&お肉&歌番組

→最強の合わせ技😂

お酒の力も借りて昼間よりも大きい声でノリノリで歌ってみる!

(部屋の外には漏れない程度です 笑)


→ワナワナ撃退‼️そのまま眠りにつく💤


以上、超個人的な検証結果です(笑)

こうやって書くと、辛かったワナワナも壮大な研究をしたんじゃないか?めっちゃ賢いことをしたんじゃないか?と勘違いしてしまう😂


そして今日は天気も下り坂で頭痛がね。

早めに薬飲んでおきましょう。


今日は遅番。

出勤前にいつもよるお店が店内改装中だったので違うお店へ。

初めて頼んだ「黒ごま豆乳」が美味しい😁

1ついいことあった♬


今日も心と体を休み休みでいきましょう😊

今日はゆっくりしましょ

友人とは不思議なものですね😊


昨日、国技館に着くまでは怠く休み休みで向かってました。

だいたい1人で観戦しているのですが、昨日は友人と一緒。

その友人と会うと怠さも忘れてテンション上がります😆

有り難い存在です!


まぁ、上がりすぎちゃうのが難点なのですが😅

観戦終了後、神送りまで見てからもぅ一人と落ち合い飲みへ。

今場所は引退する力士が多い。その中にはテレビには映らない若い子たちもいます。

幸多い第2の人生となることを祈っています☺️


人付き合いはあまり上手ではない、きゅー。

(でも周りにはコミュニケーション力高いって評価されてます。なぜだ?)

昨日のメンバーの前では素が出せません💧

あっ、これは友人批判じゃないですよ‼️

きゅーの性格が全ての問題です😖

むしろ昨日の友人達に失礼な話です😥


弱いとか見せられなくて、見栄張って…

有る事無い事、言っちゃう😭

そして本日はお決まりの一人反省会中💭


なので胸のワナワナが止まらず、昼から激辛ラーメンを食す‼️

って、激辛は関係ないか?(笑)


とにかく今日は精神も体力も回復をはかりましょ😊


色々反省や思うことはあるけれど、自分の性格が嫌にもなるけれど、観戦は楽しかった😆

力士の皆さん、15日間お疲れ様でした!


実は土俵上の色んな写真を撮って「9月場所のおまけ」として、このブログの続きに貼ったんです。

けど…

土俵上を写すと、まわりの観客も写ってます。

わざわざ拡大する人は居ないだろうとも思うけど、やっぱ個人のブログに載せるのはマズイのか?!

悩みに悩んで1度は完成させたんだけど、消しました。

昨今は難しいからな😓


今日も心と体を休み休みでいきましょう😊

千秋楽

来てます。

今場所は2回目。

前回は友人との再会の日。

でも体調悪かったのと、館内の異常な熱気にやられて記憶がない💦

相撲人気が出たのは嬉しいけど、以前みたいに落ち着いて見られなくなったのは悲しい😭

今日はリベンジ‼️


国技館グルメをご紹介

いつもは食べないけど、復活記念で稀勢の里弁当


ひよちゃん焼き

今回は季節限定アップルカスタード味


焼き鳥は食べ飽きたから、シウマイ


ジャンクフードもあります


初日と千秋楽は協会挨拶があります。

3役がこんだけ揃うのは珍しい


最後までゆったり楽しみます。


今日も心と体を休み休みでいきましょう😊